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跳馬

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跳馬

  • 所屬分類:體操係列

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  • 發布日期:2019/07/18
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跳馬

跳馬是競技體操項目。跳馬運動是由用木馬訓練騎術演變而來。1896年男子跳馬列入國際比賽項目。現代跳馬器械長160厘米,男子為縱馬,比賽時要做用手臂支撐一下的跳躍動作。技術發展過程20世紀50年代為後擺水平騰越;60年代為手翻騰越和山下跳;70年代“原跳”問世後,跳馬技術進入了手翻接空翻時期。以後又出現了複合多軸空翻。到80年代又向多周轉體發展。80年代末至90年代初,手翻接空翻2周的動作增多,同時又出現了踺子上板後手翻接空翻動作。

跳馬動作可根據人體騰越過馬時的姿態分為水平型和翻轉型兩大類。一個完整的跳馬動作是由助跑、起跳、第1騰空、推手、第2騰空和落地等緊密相聯又相互影響的 6個部分組成。跳馬運動能增強肌腱、韌帶和關節的力量,對發展下肢和肩帶肌肉的爆發力有特殊作用,在體育教學和部隊訓練中這個項目常被采用。一般在做初級練習時使用的跳躍器械還有“山羊”、跳箱。

女子跳馬:跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米,女子跳馬為橫馬。所有跳馬動作必須用雙手撐馬,助跑的長度根據個人安排。

男子跳馬:跳馬高1.35米。跳馬是由助跑開始的,以雙腿並攏起跳完成的跳躍騰空動作,跳馬的助跑最長距離為25米,助跑允許中斷,但不允許返回重新跑,跳馬要求騰空有一定的高度和遠度。


本文網址:http://www.szhkj.com/product/673.html

關鍵詞:考試用跳馬,跳馬參數,跳馬規格

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